20150107养生堂官网：王玉英讲中药材里的冬补秘方

该摄像机主要书写介绍：

中的药理学针灸:"冬续"如何续

“三九四九不出手”，“夏长秋收冬秘藏”，三九四九是一年中的冷的时节，也是夏季则进续针灸的好时节，越来越多的北京市民开始关注针灸卫生保健，那么夏季则到底要怎么秘藏，如何续?

“冬秘藏”也要必需青年运动

夏季则在阴阳家中的属池中，具备滋润、向下、寒凉等特性，夏季则针灸应作主自然界闭秘藏之规律，以敛阴护阳为根本。

有不少北京市民把“冬秘藏”解释为冬眠或冬歇，整天窝在空调有数或者沙发上看电视、玩电脑，普遍认为不动就是复原热能，其实这是个误区。

中的药理学所说的“宜秘藏不宜泄”关键在于提醒保温，避免暑侵身，不等同于消极避过低温，要适应冬天的热带气候而活动，避寒就暖，勿使腠理过分开泄，以减少体内四时向另有发散，并要使精神内蓄，持续保持于潜秘藏伏匿的正常，不要这样一来压抑无度。

夏季则除了要进行必需的青年运动另有，也要多吃热温性食物为四肢秘藏热量。一般来说，可以必需吃些牛肉、猪肉、猫肉、桂圆肉、白皮、蛋、、猪血、糯米、菱角等光照之品，以取阳生阴长之义。

同时，可吃些续食疗的点心，民有数就素有腊月初八吃“腊八点心”习俗，比如消食化腹痛的菱角点心、续肺益胃的点心、养阴固精的核桃点心、健脾养胃的茯苓点心、益气养阴的大白皮点心等。

冬续也防“过犹不及”

中的药理学的“进续”是经过经常性理论和流行病学出来的辩证的药理学方式，运用药性和食物的偏颇，调整人体内的偏颇，从而使人体内内阴阳两气平衡，得到一个健康的四肢。任何制剂服药过量都有害，过量进续就会加重食疗、肝脏开销。

许多人以为膏方就是续药，的单少点没人关系，不能宽松按照医嘱服药。其实，膏方的服药有一定迷信。

比如膏方中的有当归等活血中的药，女性经期中的不宜服药，就会变大月经量。此另有服药膏方过后如发生感冒、发热腹痛多腹痛或其他急性疾病时应暂停服药，若发生便秘、发烧、头痛、腹痛多等病症，应及时专业人士精神科。

一般来说，在基本上医疗保健场所据悉调理进续的药方都是根据与生俱来的体质据悉，但是少数人在服药过后仍就会显现出来一些反应，可以在精神科的指导下进行微调。

比如一些滋续较多的膏方可能就会因素食疗机制，显现出来胃口极差不适，可以用点克拉斯涅、神曲等消食制剂，显现出来胃胀、头痛等副作用，可以服药如白皮理气化湿的中的药。

如果显现出来咽喉干燥、大便干结等“上火”副作用，可以用点菊花、清火中的药。

在服续药过后，如因误食所忌菜肴,常能使阿司匹林降低，或引起病症。

如服含有人参，麦冬等续气的制剂时,应忌食菱角，因为菱角是破气消导之品。同时不能茶叶池中冲服，因为茶叶就会因素参类。

本期嘉宾介绍

王玉英

女，北京中的药理学药大学名誉教授、主任医师、研究生教师。

欧美第一批中的药理学哲学博士研究生，曾赴日本东邦大学大森病房专攻心身药理学。曾为中的药理学世家，其父王辅衡是东北辽宁省鞍山市国民党军队较早的一批御医之一(已逝世)。

有40余年的临床和教学充分。历任光华中的药理学药学就会哮喘学就会副主任主任、光华中的药理学药学就会中的药临床药理学就会副主任主任、国家食品药品管理局药品审评秘书处审评专家等职。著有《中的药理学诊男性不育症及性机制障碍》、《秘方集验》等书，发表篇文章数十篇。

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