男性不育不要怕 食疗方式来祝育

众所周知，精子质量的低下造成男性不育的重要因素之一。男性不育它的产生给家庭和生活带来非常大的影响，因此说治疗男性不育一定要及时、刻不容缓。专家提出，大家在治疗男性不育的时候，一定要重视男性不育的饮食才行，接下来我们来看具体讲解吧。

多食荤腥

男性不育患者多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，尤其是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。

适度饮酒

男性不育患者应克制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。

多吃海鲜

海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男性不育所必需的一种重要元素，要是缺乏锌将造成性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中或许含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/龟头炎/，因此性生活越频繁的人，男性不育患者就越须要补充越多的锌。

温馨提示：男性不育患者朋友为了自身的健康，大家一定要重视自身的饮食，最后小编祝患者们拥有个健康的宝宝。