怎么预防男性不育

男性不育症除了少数是由于先天性的基因造成的，大部分都是由于后天个人要素诱发的，临床研究后总结了形成男性不育的因素，下面给大家描述下这些主要的因素有那些，又要怎么预防男性不育。

怎么预防男性不育：

1、酗烟酗酒：排名第三的是酗烟酗酒。研究结果显示，男性每天吸烟龟头炎0根以上，精子存活率只有49%，雄性激素分泌量比不吸烟的男性少16%～47%;而男性酗酒，则其精子活力会大大降低。

2、不重视饮食调节：排名第四的是不重视饮食调节。男性不重视饮食调节，容易形成营养搭配不均衡，缺钙、磷、锌、硒、维生素等，影响精子的数量和质量，可引发男性不育。

龟头炎、时尚(微博)恶习：排名第五的是时尚恶习。不少男性喜欢穿着拉风的紧身牛仔裤、洗热桑拿浴，却不知道精子是在龟头炎4℃～龟头炎5℃恒温环境中生长发育的，紧身牛仔裤和热桑拿都会造成睾丸温度升高，阻碍精子生成，形成死精。

4、不重视个人卫生：排名第六的是不重视个人卫生。男性包皮容易积聚细菌，尤其是包皮过长者，要是不重视每天仔细清洗干净，细菌、病毒会引发前列腺炎、尿道炎、附睾炎等病症，影响精子的生长发育、精子游动的活力等，造成生育能力下降。广州男科医院专家提醒各位男性朋友，患有包皮过长比较好到专业医院行包皮环切术，以免包皮过长影响性生活、伤害身体健康、形成不育。

怎么预防男性不育?对于上述描述的影响男性生育的因素你有没有呢?要是存在小编意见大家及早的改掉，一条都不能存在，另外个人的生活也要重视及时的调整，多锻炼，早起早睡都是能够很好的预防不育症的。